Tapahtumakalenteri

« Helmikuu 2012 »
M T K T P L S
5 30 31 1 2 3 4 5
6 6 7 8 9 10 11 12
7 13 14 15 16 17 18 19
8 20 21 22 23 24 25 26
9 27 28 29 1 2 3 4

Uutiset

31.1.2012
GrIFK:n miehet neljän ottelun voittoputkessa
Lue lisää » 16.1.2012
GrIFK:lle voitto SB Riskistä - GrIFK besegrade SB Riski
Lue lisää » 16.12.2011
Maalikooste miesten ottelusta LoSBia vastaan
Lue lisää » 12.12.2011
GrIFK vei pisteet Lohjalta jatkoajalla
Lue lisää » 18.11.2011
Epikset jaot Karjaalla
Lue lisää »

Yhteystiedot

http://www.grifk.net

GrIFK @ Facebook

Lisää yhteystietoja joukkueiden sivuilla sekä ylävalikosta Seura -> GrIFK Hallitus

Tulevat ottelut

5.2.2012 17:30
GrIFK Miehet Edustus - Indians II Ottelupaikka » 11.2.2012
SB Pro II - GrIFK Naiset Edustus Ottelupaikka »

Pelatut ottelut

29.1.2012 18:30
FB Falcons - GrIFK Miehet Edustus7 - 11 » 22.1.2012 17:30
GrIFK Miehet Edustus - M-Team II6 - 5 »

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:
412562 kpl

Varuste- ja muitakin vinkkejä yleensä luotettavalta taholta

Mailan valinnan pääasiat:

  1. Kätisyys left/right: Pelaajalle luontevampi mailaote määrää. Vaikka yleensä oikeakätinen valitsee leftin ja vasenkätinen rightin, poikkeuksia on molempiin suuntiin.
    Lisävinkki: Jos molemmat otteet ovat yhtä hyviä, kannattaa valita right, koska rightin pelaajia on vähemmän.
  2. Varren pituus: Tossut jalassa ryhdikkäästi seisoessa mailan pitäisi ulottua lattiasta 2-5 cm navan yläpuolelle. Mailan tulee olla oikean pituinen tekniikan omaksumisen ja turvallisuuden vuoksi. Mailaa voidaan lyhentää pelaajan pituuden mukaan (ks. taulukko). Mailan pituus mitataan asettamalla maila pystyasentoon ja mittaamalla pituus lattiasta mailan päähän. Yleisohjeena lapsille on rintalastan alareuna. Aikuisille mittapituus on hieman yli navan. Varsi kannattaa lyhentää yläpäästä. Grippi ja tuppi pitää ennen lyhentämistä poistaa. Rautasaha on lyhentämisessä tarpeen. Lyhentämisen jälkeen tuppi ja grippi kiinnitetään takaisin.

    Ohjeellinen mailan pituustaulukko:

    Pelaaja: 100cm   110    120    130    140    150    160

    Maila:     75cm    80      85     90     100    105    110

  3. Varren jäykkyys: Junnupelaajalle ei kannata hankkia liian jäykkävartista mailaa. Varren jäykkyyslukeman pitäisi olla vähintään 30 tai 3.0 valmistajasta riippuen.
  4. IFF:n tarra: Kannattaa käyttää alusta alkaen virallisia varusteita, jotka on merkitty IFF:n tarralla.
  5. Lavan valinta: Pääsääntöisesti lavat valmistetaan pehmeästä muoviseoksesta (PE,  PE-h) tai nylonseoksesta (PA). Joillakin valmistajilla on lavassa lasi- tai hiilikuitua. Lavan väri ei välttämättä kerro seoksen kovuudesta. Pehmeämmällä lavalla (PE) on helpompi käsitellä palloa ja se on selvästi suositumpi. Jäykempi lapa (PE-h) puolestaan säilyttää muotonsa paremmin ja sopii suoraviivaisille laukojille. Pallon käsittelyn helpottamiseksi lapaa voi muotoilla, mutta käyristys saa olla korkeintaan 30 mm. Muotoiltaessa lapaa lämmitetään kuumailmapuhaltimella tai lämpölevyn päällä, kunnes lapa pehmenee. Ei kuitenkaan niin kauan, että lapamuovi sulaa! Kun lapa on riittävän pehmeä, se taivutetaan haluttuun muotoon, ja viedään kylmään veteen tai lumeen jähmettymään haluttuun muotoon. Muista suojata kätesi kuumalta käyristyksessä! Varo rikkomasta lavan rakennetta, sen ollessa lämmin. Rikkoutuneella lavalla ei saa pelata. Suositelemme pelaajillemme ns. "tehdaskäyristystä", koska se helpottaa tekniikan oppimista ja syöttämistä.

Mailanhankintavinkki

Markettien tarjouskoreista saa viime vuoden malleja joskus jopa hämmästyttävän halvalla. Parhaimmillaan tämänvuotisen mallin hinnalla saa kaksi viimevuotista. Tätä voi suositella varsinkin junnuille.

Suojalasit

Suojalaseja voi suositella kaikille pelaajille, mutta erityisesti junnuille, vaikka ne eivät olekaan pakollisia kuin 99-syntyneille ja nuoremmille ikäluokille. Silmävammat ovat pahimmillaan pysyviä ja niitä syntyy salibandyssa harmittavan paljon (kts. Salibandy-lehti 1/2006 s. 54-58).

Kokemuksen perusteella voimme suositella Fat Pipen, Exelin ja Salmingin suojalaseja. Esim. Prestigen linssit sumentuvat läpinäkymättömiksi alta aikayksikön.

Pelikengät

Pelikenkien valintaan kannattaa panostaa. Sähly ja salibandy rasittavat nopeine käännöksineen jalkoja erittäin paljon. Pelikengiksi soveltuvat sisäliikuntaan tarkoitetut sisäpelikengät. Samoja kenkiä ei saa käyttää ulkoliikunnassa. Pohjamateriaali ei saa jättää lattiaan tummia viiruja.

Kengän tulee tukea päkiää nopeissa suunnan vaihdoksissa ja käännöksissä, pitää jalkaterä paikoillaan sekä olla pitävä erilaisilla pelialustoilla. Hyvät kengät ovat ehdoton turvatekijä. Niillä ehkäiset rasitusvammoja ja vältät tehokkaammin äkillisiä pehmytkudosvammoja.

Maalivahtien varusteet

Maalivahdilla tulee ehdottomasti olla maski! Maskin pitää suojata kasvot hyvin, ja hyvällä maskilla maalivahti voi torjua turvallisesti myös päällään. Salibandyyn on kehitetty omia maskeja, mutta myös muiden lajien kypärät kasvosuojuksella varustettuna soveltuvat harrasteryhmässä pelaamiseen.

Salibandymaalivahdeille on suunniteltu erikseen topatut paita ja housut. Nämä ovat melko kalliita, joten myös useampi paita ja pitkät housut päällekkäin soveltuvat. Muiden lajien patjasuojukset eivät sovi salibandyyn. Ne ovat raskaita ja jäykkiä, ja niissä on usein lattian lakkapintaa naarmuttavia metalliosia. Polvet tulee kuitenkin pehmustaa. Saatavilla on erilaisia lajin erikoissuojia. Alasuojaa kannattaa käyttää. Hanskoiksi kelpaavat tiukat nahkakäsineet tai edulliset puutarhahanskat.

Grankulla IFK:n yhteistyökumppani Fat Pipen varusteisiin voi käydä tutustumassa osoitteessa: www.fatpipe.fi tai Intersport Sellossa.