| « Helmikuu 2012 » | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| M | T | K | T | P | L | S | |
| 5 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 7 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 8 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 9 | 27 | 28 | 29 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Tapahtumakalenteri
Uutiset
20.2.2012
7. perättäinen voitto miesten kakkosessa
Lue lisää »
14.2.2012
Naiset repivät 2 pisteen kaulan 2.divisioonan kärjessä
Lue lisää »
11.2.2012
Miehet venyttivät voittoputkensa kuuteen otteluun - Herrarnas segersvit nu sex matcher
Lue lisää »
9.2.2012
Hiihtolomalla pääsee treenaamaan
Lue lisää »
5.2.2012
Jytky tuli!!
Lue lisää »
Yhteystiedot
GrIFK @ Facebook
Lisää yhteystietoja joukkueiden sivuilla sekä ylävalikosta Seura -> GrIFK Hallitus
Tulevat ottelut
25.2.2012
Kirkkonummi Rangers - GrIFK Naiset Edustus
Ottelupaikka »
25.2.2012
GrIFK Naiset Edustus - FB Falcons
Ottelupaikka »
Pelatut ottelut
Kävijälaskuri vuodesta 2009
Käyntejä kotisivuilla:
417728 kpl
Valmennusmateriaalit
Seuran valmentajilla on käytössään seuran kustantamia apuvälineitä valmennuksessa. Nuorisovalmennuspäällikön toimistosta löytyy muun muassa kirjoja ja DVD-videoita. Lainat sovitaan erikseen Henkan kanssa. Palloiluhallin varastosta saa lisäksi lainattavaksi apuvälineitä kenttä- ja oheisharjoitteluun. Lainattavat materiaalit saa myös viedä muihin joukkueiden käyttämiin saleihin, kunhan palauttaa tavarat käytön jälkeen omille paikoilleen.
Lainamateriaalit:
DVD-videot:
- Salibandyn fyysinen harjoittelu
- Joukkuetaktiikka, osa 1
- Joukkuetaktiikka, osa 2
- Pelitilanneroolit
- TANOKE jääkiekko 1
- Salibandyn tekniikka- ja taitovideo 1
- Maalivahtipeli salibandyssä
Kirjat:
- Salibandyn joukkuetaktiikka opas
- Salibandyn tekniikka ja perustilanteet opas
- Salibandyn erikoistilanteet opas
- Salibandyn ohjaajan opas
- Lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen perusteet (H.Hakkarainen, T.Jaakkola, S.Kalaja ym. VK kustannus 2009)
- Laatua käytännön valmennukseen (H.Forsman, K.Lampinen. VK kustannus 2008)
Apuvälineet:
- Askeltikkaat (2 kpl, tuplat ja yksinkertaiset)
- Vannerenkaat (12 kpl)
- Aidat (12 kpl, 6 matalaa ja 6 korkeaa)
- Kartioita (100 kpl ufoja ja 20 kpl tötsiä)
- Hyppynaruja (10 kpl)
- Tasapainolautoja (2 kpl)
- Minimaalit (2 kpl)
- Laukaisukankaat (2 kpl)
- Liivejä ja palloja
DVD-videot joka lähtöön